§§活動剪影與心得§§
這是我第一次參加10天的閉關共修，我自己也很驚訝居然能熬過來，沒有中途下山，並且我已經開始期待明年的閉關了。
過去因為媒體工作繁忙，少有機會可以參加全程共修，這回決心把工作辭了，早早就報名。跟著同學們搭交通車開心上山，殊不知，眼前等待我的是一場身心大洗滌，嗯，很甜的苦頭。
表定早上三點敲鐘起床，一天四座，一座三個小時，剛開始並沒有想太多，實際照表操課才發現，痛苦萬分。尤其前面一兩天，作息還沒調過來，晚上即使早早就寢也難入眠；擔心睡過頭，每隔一個小時看錶一次，看了幾次也差不多該起床了。在幾乎沒有睡覺的狀態下上課，為了打敗瞌睡蟲我試過許多方法，雖然還不至於「懸樑刺骨」，但我拿筆刺手、捏大腿肉、拿提神油抹眼睛，讓自己因刺痛而瞬間驚醒，著實考驗意志力。
幾天後，體內的生理時鐘逐漸調整過來，心也漸漸安靜下來，就像仁波切在課程一開始時勉勵大家：「剛開始很像一杯水被攪動，須一些時間沉澱下來。」「你們平常很少坐這麼久，可以動一下沒關係，即使沒辦法觀修得起來，至少學會忍耐，自己可以坐久一點了。」
當時心想，好吧，即使我什麼也觀不起來，持咒也快不起來，至少要學會忍耐，忍著腰痠腿麻，完成一座又一座的課。從第一天到第十天，仁波切似乎都知道我們會遇到什麼身心問題，不時鼓勵並提醒我們，甚至到閉關圓滿前一天還不忘提醒：「你們心裡不可以想著明天就要放假回家喔，好高興，這樣不好，而是要這樣想，歡喜自己閉關圓滿。」
難得可以連續多天近距離在仁波切座下學習，發現仁波切不僅睿智爽朗，更是幽默風趣，即使面對突如其來的問答也能善巧回應，讓起爭執的法友頗為服氣（這當中的情節太長，抱歉無法細描）。古人說身教言教，這回閉關，真實感受到仁波切的法不僅高深，他對大家的關愛與慈悲，更是盈滿在舉手投足之間。
就在課程進行到第四天，準備開始觀想持咒前，仁波切說：「對未來的恐懼，請金剛薩埵幫忙消除。」短短一句話，整顆心好像被打到，揪在一起，憂傷情緒如潮水般湧上，淚流不止。我心想，仁波切怎麼知道我對未來很恐懼，不僅害怕辭職後的我該何去何從，也害怕自己過去造了無量無邊的罪業還來不及懺，就走了，就直接墮入三惡趣了。
記得正行第一天，仁波切教我們如何快速持咒、如何觀想時，也叮囑我們每天要寫下想要懺悔的內容，可針對仇人或親人來進行觀想，每天換不同主題懺悔，有助心力提升。於是，我開始規劃每天早晚要思惟的內容與主題，從「不孝順的惡業」、「與人兩舌」、「殺生」開始懺，沒想到，愈想就跑出愈多內容，「對某某起瞋」、「對某某愚痴」、「對師長不敬」、「驕慢」、「貪心這個那個」....天哪，不禁毛骨悚然起來，以我現在能想起來的，就已經造了這麼多這麼多惡業了，更何況過去生、過去無量劫。
這時，我想到一件跟著我多年的恐懼，從小我就害怕各種動物，不論活的還是假的，例如動物造型的餅乾或糖果、絨毛玩偶等，我都不敢碰觸。我請教過精神科醫師做過催眠療法，也曾受某「大師」提點，說我某一世是外道，殺很多小動物血祭天神，所以今生這麼怕動物，且體型愈小我愈害怕。這個說法深深烙印我心，我想，完了，要用多少生才能懺悔還完這些無辜生命，恐懼未來墮入三惡的我，當然要把握這次的閉關，好好懺悔一番。也因此，當我聽到仁波切的開示後，就認真祈請金剛薩埵，也在課後繼續請教仁波切，而我得到的答案，讓我茅塞頓開。
仁波切說：「我們對業果不能理解的有太多太多了，多如虛空，我們要從因跟果的角度去思惟，認出來，然後懺悔，這很重要。如果妳以前殺很多動物，今生應該會很喜歡殺動物，但妳沒有，反而是怕，想跑走，邏輯上不太通吧，那我們從造作等流來看，妳這世沒有繼續想殺，沒有繼續造作殺動物的等流；再從這世果報來看，妳沒有得一些奇奇怪怪的病，並沒有得到殺動物的果報......」接著仁波切教我如何觀想這些過去生被殺死的動物，請金剛薩埵放光、幫助牠們，給牠們究竟的安樂，同時也淨除我和這些小生命之間的罪業。很奇妙，就在我作了幾次觀修懺悔後，內心獲得的平靜，難以言喻。
每一天，每堂課，不論開示、觀修或問答時間，仁波切的教導就像醍醐灌頂般往我頭上澆灌，而我就像個海綿，把水吸得飽飽的，收穫非常非常多。我想要把握能在仁波切座下聽法的機會，記得課程進行到快接近尾聲的前幾天，仁波切突然說：「時間很快就過去喔，一個晚上，一個白天，再一個晚上，再一個白天....，然後人就走了。」
淺淺白白的一句話，又觸動到我內心深處，此刻，此生，如果不認真學習，何以報師恩，何以求來生善趣。仁波切說，希望以後每年都舉辦閉關，我真心祈願，每一位法友都能年年無礙地參加，也感恩所有成辦閉關活動的所有義工，謝謝你們。（林芝安）
這是我第一次參加10天的閉關共修，我自己也很驚訝居然能熬過來，沒有中途下山，並且我已經開始期待明年的閉關了。
過去因為媒體工作繁忙，少有機會可以參加全程共修，這回決心把工作辭了，早早就報名。跟著同學們搭交通車開心上山，殊不知，眼前等待我的是一場身心大洗滌，嗯，很甜的苦頭。
表定早上三點敲鐘起床，一天四座，一座三個小時，剛開始並沒有想太多，實際照表操課才發現，痛苦萬分。尤其前面一兩天，作息還沒調過來，晚上即使早早就寢也難入眠；擔心睡過頭，每隔一個小時看錶一次，看了幾次也差不多該起床了。在幾乎沒有睡覺的狀態下上課，為了打敗瞌睡蟲我試過許多方法，雖然還不至於「懸樑刺骨」，但我拿筆刺手、捏大腿肉、拿提神油抹眼睛，讓自己因刺痛而瞬間驚醒，著實考驗意志力。
幾天後，體內的生理時鐘逐漸調整過來，心也漸漸安靜下來，就像仁波切在課程一開始時勉勵大家：「剛開始很像一杯水被攪動，須一些時間沉澱下來。」「你們平常很少坐這麼久，可以動一下沒關係，即使沒辦法觀修得起來，至少學會忍耐，自己可以坐久一點了。」
當時心想，好吧，即使我什麼也觀不起來，持咒也快不起來，至少要學會忍耐，忍著腰痠腿麻，完成一座又一座的課。從第一天到第十天，仁波切似乎都知道我們會遇到什麼身心問題，不時鼓勵並提醒我們，甚至到閉關圓滿前一天還不忘提醒：「你們心裡不可以想著明天就要放假回家喔，好高興，這樣不好，而是要這樣想，歡喜自己閉關圓滿。」
難得可以連續多天近距離在仁波切座下學習，發現仁波切不僅睿智爽朗，更是幽默風趣，即使面對突如其來的問答也能善巧回應，讓起爭執的法友頗為服氣（這當中的情節太長，抱歉無法細描）。古人說身教言教，這回閉關，真實感受到仁波切的法不僅高深，他對大家的關愛與慈悲，更是盈滿在舉手投足之間。
就在課程進行到第四天，準備開始觀想持咒前，仁波切說：「對未來的恐懼，請金剛薩埵幫忙消除。」短短一句話，整顆心好像被打到，揪在一起，憂傷情緒如潮水般湧上，淚流不止。我心想，仁波切怎麼知道我對未來很恐懼，不僅害怕辭職後的我該何去何從，也害怕自己過去造了無量無邊的罪業還來不及懺，就走了，就直接墮入三惡趣了。
記得正行第一天，仁波切教我們如何快速持咒、如何觀想時，也叮囑我們每天要寫下想要懺悔的內容，可針對仇人或親人來進行觀想，每天換不同主題懺悔，有助心力提升。於是，我開始規劃每天早晚要思惟的內容與主題，從「不孝順的惡業」、「與人兩舌」、「殺生」開始懺，沒想到，愈想就跑出愈多內容，「對某某起瞋」、「對某某愚痴」、「對師長不敬」、「驕慢」、「貪心這個那個」....天哪，不禁毛骨悚然起來，以我現在能想起來的，就已經造了這麼多這麼多惡業了，更何況過去生、過去無量劫。
這時，我想到一件跟著我多年的恐懼，從小我就害怕各種動物，不論活的還是假的，例如動物造型的餅乾或糖果、絨毛玩偶等，我都不敢碰觸。我請教過精神科醫師做過催眠療法，也曾受某「大師」提點，說我某一世是外道，殺很多小動物血祭天神，所以今生這麼怕動物，且體型愈小我愈害怕。這個說法深深烙印我心，我想，完了，要用多少生才能懺悔還完這些無辜生命，恐懼未來墮入三惡的我，當然要把握這次的閉關，好好懺悔一番。也因此，當我聽到仁波切的開示後，就認真祈請金剛薩埵，也在課後繼續請教仁波切，而我得到的答案，讓我茅塞頓開。
仁波切說：「我們對業果不能理解的有太多太多了，多如虛空，我們要從因跟果的角度去思惟，認出來，然後懺悔，這很重要。如果妳以前殺很多動物，今生應該會很喜歡殺動物，但妳沒有，反而是怕，想跑走，邏輯上不太通吧，那我們從造作等流來看，妳這世沒有繼續想殺，沒有繼續造作殺動物的等流；再從這世果報來看，妳沒有得一些奇奇怪怪的病，並沒有得到殺動物的果報......」接著仁波切教我如何觀想這些過去生被殺死的動物，請金剛薩埵放光、幫助牠們，給牠們究竟的安樂，同時也淨除我和這些小生命之間的罪業。很奇妙，就在我作了幾次觀修懺悔後，內心獲得的平靜，難以言喻。
每一天，每堂課，不論開示、觀修或問答時間，仁波切的教導就像醍醐灌頂般往我頭上澆灌，而我就像個海綿，把水吸得飽飽的，收穫非常非常多。我想要把握能在仁波切座下聽法的機會，記得課程進行到快接近尾聲的前幾天，仁波切突然說：「時間很快就過去喔，一個晚上，一個白天，再一個晚上，再一個白天....，然後人就走了。」
淺淺白白的一句話，又觸動到我內心深處，此刻，此生，如果不認真學習，何以報師恩，何以求來生善趣。仁波切說，希望以後每年都舉辦閉關，我真心祈願，每一位法友都能年年無礙地參加，也感恩所有成辦閉關活動的所有義工，謝謝你們。（林芝安）
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